每当我梦遗失败的时候我总在鼓励我自己加油。我也不知道这是第几次对自己说加油了，但我深刻的知道我不能放弃，因为我还活着，我还有理想，有追求，想过得更好。所以我一直相信一句话“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话我们都学过，但是我经历了19年才明白一点点的道理，一路走来，看过许多听过许多，虽然没有长辈的监视高远，我也依旧感悟颇多，或许戒色这条路就是我的大任吧，戒了三年的频遗我真的发现我的习惯改了好多，以前没手机是盲戒，6个月前才接触到戒色吧通过思想的改变来彻底的戒除我的yy，（我也并不是叫后面的戒友多yy，sy你们也有自己的路，我希望不是我这条，可以是更好更没有疼痛的阳光大道）其中多次出现返祖现象，尽然通过看书减少遗精比刚开始戒还要难，后来越来越少从一周七天4次变为一周2次不到，今天又遗精了，但是我希望下一周做得更好，加油吧！俊霖，相信自己