前方高能预警
本人身高155cm 目前体重120斤
高中的时候140-150斤左右图一 简直没眼看啊 土肥圆啊有木有！！！！！
大二怒甩甩40斤 100斤图二 后来保持了大概两三年 但是！！！！
参加工作后 一年长胖了20斤！！卧槽心态崩了！！！
希望有人能一起打卡减肥啊
有想一起的小伙伴 方便的话请留下你的微信 我把你们拉进群！！！！
一起分享一些减肥经验和训练计划
本贴也会持续更新 从今天开始！ 会更新饮食和训练计划以及体重/体脂变化
目标：一个月瘦10斤！！！！！