工作室老师建议终身练习施罗斯体操，维持度数，改善体表。但是家长要求尝试GBW支具矫正，后通过3D扫描，德国设计，制作出GBW支具，支具内胸弯11度，腰弯17度。

2018年10月女孩参加马克西姆在武汉主持的SBP认证课程学习施罗斯体操，半年后复查，脱支48小时拍片胸弯28度，腰弯21度，力线回正，体表对称。

这是最后的体表前后对比

她给大家分享一下施罗斯体操锻炼和支具矫形的经验，下面是她想给大家说的话

第一 心态方面
不用把侧弯当成一种负担和心里压力，运动使人健康，每天运动是一种很好的习惯，我只不过是练习了一种更加适合自己的运动，所以把每天都做操当成一种放松心情（ps:女生都爱美的嘛～对自己的身材永远不满意，所以以减肥为动力效果超级好呢！更加有动力，而且这个运动也会使自己的外表更加好看 嘻嘻～）

第二 坚持很重要
再好的操不坚持下去也是没用的，说实话刚刚开始自己也练不下去，每天练一会就很累了想休息想睡觉，但是自己也知道这样不行。所以一定要给自己找到一个动力！并且不要想着我要练操简直是没有尽头的一件事情，这样也不知道什么时候是个头。

于是我就想到了一个办法 把超长的战线分段，每个小段结束时给自己一个大大的奖励～这个奖励由自己来定，但一定是你特别想要的那种。

我的话就会每一周为一个小段（PS:我喜欢吃好吃的嘛～于是每周如果我成功的每天练习超过一小时就会美餐一顿 哈哈）
这也是为什么天天做操我竟然还胖了一点。

最后一点就是保持好心情
我觉得其实做操也帮到了我很多，其实我原来是比较懒的那种人，但是坚持练操之后，感觉自己的时间都多出来了好多，而且多运动流流汗真的心情会变好呢。

我自己有一种感觉乐观开朗的话加上运动会让人恢复的更好,所以平常时常保持好心情，多与人交流也会帮到我很多。
我觉得每一个侧弯的孩子可能都是来到人间的天使吧～因为翅膀太沉压的所以既然经历了这些，只要坚持下来你会有很多意想不到的收获，希望每一位天使们都能战胜这一关！
（PS：当然我也会更加努力的一直坚持下去，一起加油(≧▽≦)）

楼主我也96可以加你微信么