尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说过：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
抖音之所以能让我们沉迷，是因为每个视频早就埋好了刺激点，算法根据你的行为不断推荐视频，不断刺激使大脑多巴胺分泌物激增，从而产生短期快感和“行为上瘾”，和卡洛因上瘾的原理是一样的。
而大学生往往容易接触到互联网带来的新鲜事物，但心智又并未完全成熟，一旦习惯了这种低成本、高回报、见效快的刺激，就很难去做一些“枯燥”的事情了。
所以，看书容易犯困，看电影解说比看电影本身更有趣，打一盘竞技游戏比外出运动更令人兴奋。
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