严格自律！

加油

3.频繁手淫，最后把身体搞垮，走路扶墙，双腿打颤，形销骨立，精神萎靡，神情猥琐，面如鬼泣，行尸走肉，病魔常伴，霉运连连。
4.撸者是身不由己的，那是一种被奴役的状态，心魔不断压榨身体的精华，最终导致身心俱废，陷入很糟糕的状态。
5.邪淫太苦了！邪淫的人生是失败的人生！邪淫的家庭，注定是灾难的家庭！
6.手淫看黄会让一个人无法入睡，想睡却睡不着，难受至极。（刚开始手淫后容易入睡，伤到神经症，就难以入睡。）
7.手淫看黄会让一个人尿频尿急，前列腺炎，尿结石，静脉曲张，严重者必须手术，否则无法排尿，生育，最后只有孤独终老。
8.手淫看黄会让一个人不敢直视别人的眼睛，生怕别人看出自己做的龌龊事，猥琐不已，让人心生厌恶，非常悲哀。
9.手淫看黄会让一个人有可能肾衰竭，患上尿毒症，到时只有等死，随着手淫次数越多患病的几率越大，要是真得上此病，悔之也晚。