本人今年23周岁，从初一开始被同学带入坑，从那会儿到19岁，基本上平均每周5-6次。19岁接触到了本吧，但是仍在戒色最低级阶段。从19岁到现在，基本平均每周1-2次。18年下半年，发现自己有脱发情况（可能以前就掉 但没注意），每天50根左右，甚至更多，下图是我今天照的。诚心的请教，防脱发的方法。
因为戒色！本人能明显感觉到自己对比19岁左右的照片年轻了很多。我会继续继续提高戒色等级。