无酒第三十天！保持清醒！人过不惑后，对人生有了更多的理解，一切事情的产生及消弭，离不开‘’因果‘’二字！

在这个世界上，所有的事情都是有始有终的，好的行为，自然就有好的结果，坏的行为，自然就是坏的结果，这人们把它称之为“因果”。
当某一天，你直面这些苦难，忍受这些痛苦的时候，请想起这一句话。

无酒第三十一天！保持清醒！我发现嗜酒后持戒几十天很容易，即使有很多饭局邀请都能以适当理由拒绝，但是戒酒超过一百天的只有三次，说明自己是不稳定的，基础不牢固！从2016年患酒精依赖症以来，戒酒初期感觉戒一天都是难上加难，现在大部分时候就那几十天，瓶颈在哪里？

试谈自己的嗜酒因素三：可能是性格缺陷-性格缺陷1，外表斯文，内心狂妄，不平衡！从我开始接触酒好酒以来，从2002年开始，醉酒的次数不计其数，终于从酗酒到嗜酒的过程中，变成了真正的酒精依赖者，量变到质变的一个过程！

无酒第三十二，三十三天！保持清醒，晚慢跑8公里！

无酒第三十四，三十五天！看场国足对菲律宾的世界杯亚洲区预选赛，很久没这样熬夜！

无酒第三十六天！

无酒第三十七天！保持清醒！

无酒第三十八，三十九天！工作放一放，休三天假，在家陪陪小孩，看看欧洲杯！

无酒第四十天！因为喝酒，因为嗜酒，每一天都有酒鬼在猝死，也许，这是最好的结果，真的，人世艰难，如果是半身不遂反而对家人亲人最大的痛苦！

听过太多的酒鬼去精神病院，有的甚至十几次之多，带给家人经济和精神的无尽折磨和痛楚！可见，除了嗜酒是一种病的理由勉强站得住脚之外，没有任何理由把端起第一杯酒怪罪于别人，怪罪于环境！以前我们总怪罪于父母，怪罪于原生家庭，怪罪于社会环境，怪罪于他人不合自己的意，而频频把自己灌得生不如死！戒酒，本质还是在于修心啊！

溜娃时间，冬天公园，夏天泳池！

无酒第四十一，四十二天！保持清醒！每一天的清醒都是难能可贵的，保持下去，加油！

无酒第四十三天！还是少熬夜看球，白天精神状态差！

无酒第四十四，四十五，四十六天！保持清醒，前三天忙着应付集团检查，备检工作很累，所幸周五下午检查完毕，松了一口气，中午的接待没有喝酒，真好！