兄弟多看精品区文章戒yy，我们可以的！加油！

多学习戒色文章

加油，每天学习戒色文章

加油 共勉

7年历史已大不如前、我戒了7天了发现得从心境开始完全改变、变为正常人的心态和思维、以前的固有yy思维全部抛弃、闲暇下来就看戒色文章、念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无！ 这4句我这么理解的、 不戒就、断子绝孙、随波逐流、觉醒无望、无奈一生！我想原本我应该很聪明、记忆力很好、有用不完的活力、第7天已经社恐在慢慢消退、头脑清晰、语言组织能力不断提高、中气十足、没有以前虚幻的感觉、挺好-保持警惕每一天！

我是第7天加油

坚持多养生锻炼加油！

加油加油23天打卡

我12

努力吧

加油

楼主，加油，坚持戒，将来你会感谢现在很努力戒色的自己。
一定要先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天688天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，这是戒色成功的核心。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

加油