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自我记录，减到90斤停

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半年时间从135斤减到100.6斤
疫情封闭了一个月涨到103+斤
自我记录一下，每天的饮食和体重
减肥是孤独的
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-08-23 10:38回复
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2021-08-23 10:39
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      8.23早餐:煎鸡蛋2个+脱脂奶1杯
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2021-08-23 10:40
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        就是少吃减到一百斤的吗
        IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2021-08-23 10:45
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          8.23午餐:牛排一块+清炒荷兰豆一份
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2021-08-23 12:04
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            8.23晚餐:苹果🍎1个
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2021-08-23 17:19
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              8.24
              100.3斤久不吃减脂餐，没想到效果这么好
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-08-24 07:39
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                8.24早餐:水煮蛋2个+脱脂奶1杯
                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2021-08-24 08:49
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                  8.24午餐:清炒芹菜苦瓜+煎鸡排
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2021-08-24 11:28
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                    8.24下午加餐:🍎1个
                    晚餐:无
                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2021-08-24 13:20
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                      8.25
                      99.3斤
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2021-08-25 07:59
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                        8.25早餐:火龙果1个+苹果🍎1个+脱脂奶
                        要迟到了没时间煮鸡蛋了
                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2021-08-25 08:34
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                          跟帖 目标也是90
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2021-08-25 11:28
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                            8.25午餐:蟹钳一份
                            IP属地:湖北来自Android客户端15楼2021-08-25 12:06
                            收起回复
                              IP属地:湖北来自Android客户端16楼2021-08-26 07:27
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