俗话说：“一夏无病三分虚”。立秋之后的气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力，所以秋季应特别重视养生保健。那么，秋季应该怎样养生才有好的效果呢?今天我就来给大家介绍一款我的秋季必备养生小零食——溜溜梅。
追根溯源，青梅源于中国，拥有7000年的种植史和3000年的食药史，自古便是“药食同源”的健康水果。并且看介绍说溜溜梅坚持以更优质的A级青梅为原料，不添加防腐剂和甜味剂，凭借着绿色天然的理念和美味的配方，一年热销20亿颗，可以说溜溜梅已经跻身健康零食主流。
我还特别了解过，青梅中含有的天然有机酸总含量为3.0%-6.5%，稳居众多水果中天然有机酸种类和含量之首，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳、抑制肥胖、美容润肤等功效。不过我不喜欢太酸的青梅，刚好溜溜梅将青梅加工成为各种食品，在解馋的同时还能对有身体好，深得我心啊。
而且梅制品能使唾液腺分泌出更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年轻化作用，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果；还可促进激素分泌物活化，达到延缓衰老的作用。像我一样爱美的女性朋友，你们可千万不要错过溜溜梅这款神仙零食哦~
对于“90”后、“00”后的年轻一代的弟弟妹妹们来说，炸鸡汉堡火锅烧烤等高油高盐高糖食品已经占据了你们饮食的半壁江山，因此体液很容易呈现酸性，这其实是一种亚健康的状态。溜溜梅可是强力的碱性食品，多吃溜溜梅是将酸性食品和碱性食品的平衡，所以你们可以没事吃两颗溜溜梅。
除此之外，不知道有没有像我一样有慢性咽炎的小伙伴，秋季特别容易嗓子干痒，每当这个时候，就要拿出我的“秘密武器”溜溜梅啦~这可是我的“润燥”好物！溜溜梅的好处如此之多，真是让人不得不爱呀~