多看看落实戒色十规

也撸了11年多了，也早泄了，一身毛病。最长戒过10多天，老撸鬼了

主页也有我的很多帖子，都失败了，这又是一个新帖

重新开始戒色，再接再厉，多多学习精华板块帖子，提高觉悟，战胜欲望，控制自己，坚持不懈，加油

调整心态，重新振作起来。
多听戒为良药，提高觉悟。
用戒色文章，反复灌输思想反复洗掉h脑。
时刻保持警惕，做好慎独，不可骄傲。
敖夜+久坐+手艺=完蛋
戒色（文章+音频）+坚持+运动+作息规律=成功

一一样

才一个星期，这根本就不叫戒，你连基本的戒断反应都还没经历，要戒就认认真真的戒下去，否则等到症状大爆发了，可就不只是yw和zx那么简单了。

加油！

撸鬼

戒撸很牛批的方法，看下终极戒撸法！自己搜狗，有3篇你看下！其它的看戒色十规

加油，祝楼主早日戒色成功！

加油，多学习戒色文章，尽量避免独处，少吃肉饮食清淡一点，多孝敬父母行善放生

不学习很难彻底戒掉，新手建议看戒为ly，里面讲的不错值得吸收

学佛诵经，每天坚持听诵秽迹金刚咒，少吃肉，多行善，因果不空。