原来的帖子不知道怎么回事，看不到回复了，只能重新开个贴。娃是20年10月来事的，差半个月就是9周岁，白天身高140.2，体重66斤，骨龄大概是11，来事后没有医学干预。

D358-360，这几天娃每天都是坚持跳绳1500下，喝牛奶600ml，补充1ad、2d、1钙片，晚上9:30上床睡觉。

D361，今天娃又偷懒了，放学回来只跳了800下就休息了，看斗罗大陆去了，晚饭做了娃爱吃的蒸排骨和牛肉汤，娃吃完饭说自己肯定又胖了，因为东西太好吃了，没忍住果然，睡觉前称了一下，快80斤了

D362，下午娃回来后跳绳1500下，跑步1千米，晚上做了咖喱牛肉给娃配🍚，还有裙带菜豆腐汤，饭后娃又喝了400ml牛奶，又吃太饱了晚九点半上床睡觉。

D363，今天一整天都在上班，没有人监督，娃又放飞自我了，没有运动，牛奶只喝了250ml。

补12号的，D364，下午娃运动30分钟，跑了个1000米，不知道跳了多少下，牛奶喝了600ml，晚上洗澡的时候娃说来例假了，好吧，明天就不运动了，依旧是9:30上床睡觉。

D365，例假第二天，量不多，本来跟娃说好了今天不运动的，娃纠结着天天跳绳上的比赛排名，最终还是参加了，跑了100米➕200米➕400米，做了一分钟的开合跳和高抬腿，运动完写作业，晚餐吃了半盘的炒猪肝瘦肉，娃边吃边说要多吃点，补血晚上洗完澡看电视，九点半准时上床睡觉。

来事满一年了，记录一下现在的身高体重，早上洗漱后量的152.5，体重38.7kg，晚上9点量的150.6，体重39.7kg，希望接下来的一年也能💪长高。

D366，今天没有运动，喝了600ml牛奶。

D367，今天没有运动，照旧每天1ad、2d、1钙片，600ml牛奶，晚上九点半上床睡觉。

D368，今天没有运动。

D369，例假第六天，今天带娃去邻市玩，美其名曰爬山，其实都是车来到山上了娃跟她的小伙伴你追我跑的，一天都在追逐打闹，就当娃运动了，步数超过了一万步，回家的路上娃在车上喝了500ml牛奶，晚上就在家看电视，直到九点半上床睡觉。

D370，今天例假第七天，娃放学后从路口跑回家，大概有500米吧，回家后开始写作业，没有运动，除去吃饭半小时，写到八点才把作业写完，喝了400ml牛奶，然后洗澡，九点半上床睡觉。

D371，娃今天没有运动，喝了700ml牛奶。