我打算下一步，吃中药把身体调理一下，因为我每次月经腰都会痛，先把身体虚的问题解决，然后进行康复锻炼，不再进行正骨和针灸了

百分之九十九的保守疗法，都是耽误病情、浪费钱！还不如天天躺着有效果

突出也能到膨出？我三节突出，症状轻。

腰间盘突出交流群，保守治疗和手术治疗的。1196159951进的加我、备注来意、骗子、二货、卖药的别来。没有任何盈利行为。

这不轻了吗

什么症状？能具体点么？

用中药治腰突5~35天治愈，不影响工作。

痛轻麻重木难医，症状越向下病情越严重，详见本人主页帖腰突病理及各疗法解释一文

我也是轻度的

加我好友，拉你进突友群

哈哈哈哈，我是一个腰疼患者，经过我的经历，供你参考。
1、突出是很多人都有的，找正规医生，切勿相信乱七八糟的神丹妙药。
2、你这个结论不是很严重，所以大可不必纠结，科学治疗即可
3、理疗为主，睡硬板床，注意腰部保暖，注意腰部动作，搬东西要先热身，加强腰部锻炼。
4、可手术也可不手术就尽量不手术，改变生活习惯，如果胖就减肥。
剩下的就是良好的心态，慢慢适应，逐渐会恢复的。

楼主可能是你一开始症状严重，所以现在还没恢复过来，突出变膨出说明有好转了，再保养等过段时间看看