首先，恭喜你踏入了戒色的第一步。进入贴吧，并且有了改变的想法。
其次，庆幸你是锻炼很频繁的年轻人，这样的你会少受很多戒友拥有的身体上的痛苦，而且你的恢复速度肯定大于大部分的戒友。
最后，大脑的情况会因为你戒色而得到改变，欲望越来越大，是大脑提高了多巴胺分泌的阀值，也就是说必须要更多的多巴胺才能感受到同等的快乐。没有志向，失去了追求理想的勇气，是因为你的大脑无法对一个个小目标感到满足，无法因为小目标实现的这一点点快乐去分泌多巴胺。因此你才会觉得什么都没有兴趣，色欲也变得越来越大。