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大佬们问一下跑步这个地方疼是怎么回事

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IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-05-27 21:06回复
    萌新现在180cm，225斤左右……跑步的时候手指比划的这个地方很疼
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-05-27 21:07
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      是因为体重太大了吗，要不要先减脂再跑，还是没有拉伸热身什么的。
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-05-27 21:07
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        帮顶
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2022-05-27 21:09
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          应该不是体重的原因吧，我183，110，跑步也是那疼，还有膝盖难受，有大佬支个招吗
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2022-05-27 21:10
          收起回复
            我也是185高165重
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2022-05-27 21:35
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              我也痛跑三天就不痛了换地方痛了
              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-05-27 22:24
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                我也是哎，这啥情况啊，我现在正在跑呢
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2022-05-27 22:27
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                  225斤兄弟先节食，快走吧
                  IP属地:安徽来自Android客户端11楼2022-05-27 22:33
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                    先别跑了，你这是胫骨痛了很常见的一个跑步的伤痛。
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2022-05-27 22:39
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                      跑少了，然后体重太大了
                      IP属地:吉林来自Android客户端13楼2022-05-27 22:41
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                        感觉像骨膜炎，建议休息一段时间，我当时就是没在意坚持跑，最后严重到走路落地都疼的不行，后来去医院医生不让跑了，还开了好多很贵的膏药
                        IP属地:陕西来自Android客户端14楼2022-05-27 23:00
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                          体重大了，而且跑少了
                          来自iPhone客户端15楼2022-05-27 23:33
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                            热身不充分或者单次运动量过大
                            IP属地:河南17楼2022-05-28 09:56
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