楼主是个学生，希望大佬们合理推荐，学期课程太多的时候，跑步时间太有限了

我个人的装备:鞋子300多的多威战神2、30多一双的悍将的袜子、裤子并夕夕10几块钱两条的速干裤、衣服看心情（正版球衣、休闲T恤）、10几块钱的手机臂包、去年100块钱左右买的海威特i97蓝牙耳机、左手19年200多买的小米手环4NFC、两条跟了我马上9年的户外魔术头巾10几块钱一条（我只要动起来就汗水多，脑袋上绑一条防止汗水流进眼睛，右手手腕绑一条用来擦汗），我是夜跑，而且每次最多5公里

墨镜买了一个欧克利9313，反正我戴不来，对我来说纯属摆设。
表买的佳明245，准不准的不知道，没和别的比较过。续航还行，而且不过敏，这点挺好

宜准935优惠600多。手机按尺寸整个腰包+小米手环

我的跑步装备 T恤 短裤 245手表 其他都不带 尽量减少负重
偶尔跑30公里+会戴腰包装补给

好的，谢谢各位大佬的回复，我会认真选择的

楼主跑5公里 有什么呼吸吐气的节奏诀窍吗 想学习学习 看你这个配速挺牛的 5公里20分钟 是我的目标 我目前1.69cm 体重 66kg 目前只在跑3公里 18-19分钟 想提高档次