回复：分享飞翔哥的《戒者笔记》，经常更新。【戒色吧】_百度贴吧

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69. 发现，识别，断念，这三步应该一气呵成。

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来自iPhone客户端91楼2022-06-25 20:34

70. 敏锐地捕捉和分析每一个念头活动，一旦发现可疑念头，必须立刻灭掉，千万不能放过！

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来自iPhone客户端92楼2022-06-25 20:35

不感兴趣

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71. 达到断念自动化的程度

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来自iPhone客户端93楼2022-06-27 09:34

72. 死硬到底，气势上高出心魔一截，不管怂恿的内容是什么，都会失效。

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来自iPhone客户端94楼2022-06-27 09:35

73. 不要和心魔争论，直接手起刀落。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端95楼2022-06-27 09:35

74. 断意淫贵早

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端97楼2022-06-28 15:10

75. 关键还是把握好断念的黄金时期，也就是刚起念的刹那，刚起念最弱。

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来自iPhone客户端98楼2022-06-28 15:11

76. 越晚断，越被动，小火星会变成燎原大火，到时就难以扑灭。

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来自iPhone客户端99楼2022-06-28 15:12

不感兴趣

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77. 不要让意淫超过一秒，不怕念你，就怕觉迟.你晚断1秒，邪念的力量就会强大十倍，强到最后，你就无法控制它了。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端100楼2022-06-28 15:13

78. 没有断不掉的念，只有你不想断的念。

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来自iPhone客户端101楼2022-06-28 15:14

79. 念头导致行为。

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来自iPhone客户端102楼2022-06-28 15:14

80. 邪念来犯，必诛之。

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来自iPhone客户端103楼2022-06-28 15:15

81. 妄念一起，当下就要叫它消灭。

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来自iPhone客户端104楼2022-06-28 15:15

82. 当下立断，立断一切妄念而清净自心。

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来自iPhone客户端105楼2022-06-28 15:16

不感兴趣

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83. 把注意力导向内在，牢牢看住自己的起心动念。

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端106楼2022-06-28 15:18

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