说明：以下观点都是鄙人的一点见解，对于权威方面还是听医生的，关于其中细节，比如抗病毒用什么药这些本人不是医生，抱歉给不了太多意见，但是对于乙肝整体流程还算是清楚，欢迎大家交流。
先说一下目前本人的情况：
大三阳、DNA阴、甲胎蛋白、肝功能和其他指标都正常，B超提示肝内多发血管瘤两个，患病已经有20年左右了。今天和大家聊一下关于乙肝各个方面的情况，避免大家少走弯路，正确认识该疾病，能从中学习到各个方面关于肝病的认识，我相信认真看完的战友一定能有所收获。
介绍：
慢性乙型病毒性肝炎（简称慢性乙肝）是指慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。根据临床表现分为轻度、中度和重度。而慢性乙肝病毒携带者是指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，1 年内连续随访3 次以上血清ALT 和AST 均无异常，且肝组织学检查正常者。（来源：慢性乙型病毒性肝炎_百度百科 (baidu.com)）。
心态：
首先，我把心态放在第一位，可以说，所有的疾病都与心态有直接和间接的关系，良好的心态对于疾病的治疗起到非常重要的作用，而消极的心态不仅不利于疾病的恢复，甚至有害。尤其对于新手非常重要，本来一个不严重的疾病或者初期不严重的疾病被很多人拖到最后非常严重甚至无力回天的地步。我现在32岁了，得知乙肝是在高一的一次体检的时候，当时对这个疾病没有什么认识，有一次被班主任看到了我的体检单，班主任非常惊讶，你还有这个病，我的心理从此就产生了一个结，我患上了严重的传染病，随后的时间经常敏感自卑，后来开始接受，每年定期体检，所以目前来看还算稳定。我见过还多人，不把这个病当回事儿，这是非常愚蠢的行为，讳疾忌医，最后非常可能要了自己的命，不要害怕体检；另外，我必须得说出一个我从医生口中得到的数据，医院收治到的大约有%80几以上的肝癌患者皆由乙肝演变而来。
各个阶段的因对措施
小二阳：
小三阳：
这两个阶段可以说是绝大部分乙肝患者的起病阶段，这个时候查出来一定不要不当回事儿，但是一般情况都是非常轻的，需要做的检查：肝功能，B超，DNA，甲胎蛋白等，一般而言，绝大部分这个阶段的患者这些指标都是正常的，不要心疼每次检查的700来块钱，一年检查两三次足够了。所以也就2000来块，医保报销以后也就几百块钱。
大三阳
这个阶段做的项目依然和小二阳，小三阳差不多，很多人对于这个阶段有错误的认识，大三阳就一定是DNA阳性，这是非常错误的观念，大三阳其实DNA也可以是阴性的，但是大三阳说明病毒有活跃迹象，人体免疫系统开始工作，对病毒清理的时候对肝脏正常细胞造成损害，引起了肝脏的炎症，所以这个阶段不能说就一定是一件坏事，很明显它是乙肝发展过程中很重要的一环，这个阶段提示你要保护好自己了，如果不注意护肝，非常容易造成肝脏更严重的损伤，很多人查出来乙肝其他各项指标正常就忽略了，其实是非常错误的行为。
肝纤维化：
肝硬化：
这两个阶段我不是很了解，但是我了解到的是早期肝硬化是非常大的几率可以逆转的，中期和晚期也有，但是概率就小很多了。
肝癌：
这是我想要重点阐述的一点，这个阶段很多人误以为肝癌一定是从肝硬化发展而来，我想说你太天真了，前面一些阶段比如小二阳、小三阳、大三阳、肝纤维化都有可能直接发展为肝癌，只是概率问题，越靠前概率越低，比如小二阳，小三阳甚至基本没有发生肝癌的概率，这里我想要阐述的点是越是到后面阶段的人尤其要引起注意，比如你已经是乙肝纤维化或者肝硬化的患者，你就要引起注意，甚至于大三阳患者都应该引起注意，说以说白点，大三阳患者只要你的DNA是阳性，我建议都要开始抗病毒治疗，对于大三阳阴性患者，说实话目前我就是，对于这个阶段我建议你提高自己的免疫力，要更加注重饮食规律，对于出现肝功能异常的这些问题，能调整的一定要调整，不要以为有点小问题就不是问题，要认识到你是大三阳患者，不允许出现肝功能异常，B超异常这些问题，否则你直接发展成为肝癌的概率会大幅度上升。
以上是我关于各个阶段的应对措施的介绍，下面我要详细论述一下大家关于检查检验的一些错误认识：
1、有乙肝，但每次检查只查肝功能，说实话这种心情我能理解大家，都害怕查其他检查出问题的或者认为自己很健康不需要查其他指标，我想说这是大错特错的表现，肝功能可以说对于乙肝患者只是非常狭隘的一个指标，有问题有可能只是很轻的问题，没问题有可能你的病情已经很严重了，那很多人就说了，那这个指标还有什么检查的必要，干脆不要算了，我想说，医院的检查检验是一个很复杂的问题，就像乙肝是一个很复杂的问题，不能依靠单一指标来确定，所以对于在小城市的乙肝患者，不要听信医生的鬼话，每年最少要二次完整检查（乙肝5项，B超、甲胎蛋白，DNA、肝纤维化），我记得主要是这几项，你看其实也不多，医保报销以后也就几百块而已。
2、关于肝脏结节、肝血管瘤的认识
很多乙肝患者我相信都有这种B超的结果，我想告诉你的是：你一定要引起注意，不要再掉以轻心了，有些人一旦看到其他各项检查指标正常，就开始认为自己万事大吉，甚至更加变本加厉的挥霍自己的身体，为什么说要引起注意，肝脏结节和肝血管瘤可以说都是属于肝脏的异常增生，它是你的肝脏损害到一定标志的意思，我个人认为他们有时候的参考意义远大于肝功能这些指标，有些人往往肝功能正常还是检查出肝脏结节这样的问题，对于血管瘤说实话我不敢十分确定与乙肝有关系，据说血管瘤是先天形成，与基因的异常分化有关，属于良心增生，但是我想说的是事实并不完全如此，肝血管瘤依然是肝脏功能不好的体现，本人去年大概11月份做的一次体检B超，当时只有一个血管瘤，但是到现在7月初刚做了一次B超，提示有两个了，其中一个生长速度还比较快。我最近几个月经常关注这方面的知识，不是危言耸听，有少数患者的肝癌从此演变而来，也就是说，你如果有肝脏结节或者血管瘤就说明你的肝脏其实在一定程度损害已经比较严重，相对于肝功能正常哪些指标可以说不值一提，后面我会在肝脏饮食起居上面阐述这个问题的由来。

乙肝饮食起居和情志
聊到这里，我相信认真阅读的战友心中对于乙肝应该是有了比较充分地认识，至少不是盲目的，我为什么聊到饮食起居和情志的问题，很多人就开始放松警惕了，认为这无关大雅，我想说的是这是非常重要的，我想说，我认为至少有80%以上乙肝携带者最后进化为肝硬化、肝癌都是由于饮食起居和情志调节不到位导致的，这有点中医的意思，我们应该要治未病，而不是要治已病，你想想如果你自己不珍惜自己，说实话你的病发展成为肝癌真的就只是时间长短问题，如果你的基因好一点，可能要二三十年，你的基因不好，可能就几年，十几年就嗝屁了。那么很多人好奇为什么饮食起居和情志对乙肝病情演变如此重要，下面我会来阐述。首先，我来介绍一下自己最近这个血管瘤和轻微的脾大原因。
最近这一年半，我的性格很压抑，由于工作的原因，领导是一个女领导，很强势，所以我经常提心吊胆的，晚上睡眠也不是很好，偶尔还做噩梦，另外自己也有一些手瘾的毛病，所以肾脏也不是很好，经常感觉身体乏力，气虚，去年11月份我去检查的时候还好好的，仍然只有一个小的血管瘤，其他都算正常，今年7月初再去检查，好家伙，肝脏上面多了一个血管瘤，而且比原来那个还快，一开始我假设了自己肝癌的可能性，甚至于到现在MRI结果出来以后，我依然觉得不是百分百排除恶性肿瘤的可能，但是呢，目前为止，我的甲胎蛋白，异常凝血酶原等肿瘤标志物指标都是正常的，所以我很大概率认为我是正常的。
看到前面我的病程，我相信大家已经有认识了，情志对于疾病的影响是不可谓不大的。所以我奉劝哪些整体郁郁寡欢的战友多看看喜剧电影、搞笑综艺，到外面玩玩旅游旅游，不要整天宅在家里，吃了睡，睡了吃，对于你的病情没有任何好处。
现在我要聊一聊关于饮食方面的问题，总体而言，乙肝患者饮食应该以优质蛋白，纤维化食物，谷物为主，尽量不要吃高热量的食物，我这里想非常提醒某些人，不要吃高热量食物：比如炸鸡，油炸食品等炸的玩意儿。另外高糖食物也尽量不要吃，不然奶茶这些玩意儿。饮食宜清淡，常见的瓜类就很好，冬瓜，苦瓜，黄瓜等等。也不要喝酒，喝酒直接损害的就是肝脏。
最后我想瞎扯一些东西。
人是一个系统，各个脏器相互配合，共同运作才能维持身体正常运转，而情志和饮食会直接关系这些脏器。很多的肿瘤患者在中医里面其实都属于身体不通的人，我是非常认同的，通则不痛，痛则不通，一旦你身体不通，就会形成淤血，阻碍身体的正常运行，甚至新成结节，血栓这些严重疾病，肝脏上的结节明显就是不通的表现，长期的抑郁或者饮食不规律熬夜对你的身体健康会造成致命威胁。短期可能看不出来，长期来看，一定是如此，我还是那句话，不是不报时候未到，有些人基因好一点，可能晚一点，但是报应是迟早的事情。关于调养方面，我不推荐吃太多补品甚至中医药包之类的玩意儿，我推荐少而精，比如花茶就是很好的玩意儿，玫瑰花，菊花茶，枸杞，不要在乎那一点钱，你要买就买品质好一点的，其他的什么补肝东西很有可能适得其反。今天先聊到这里，大家有问题或者好的建议都可以发表到下面。祝大家身体健康，人人都能活到100岁。