🔥小儿推拿杨晓：肥甘厚腻、煎炸生冷，咳嗽期间都要戒
“忌口肥甘厚腻、煎炸生冷”听起来老生常谈，但具体执行起来，有些家长却不会那么严格，看到孩子喜欢吃，就心软让孩子吃。
《育婴秘诀》里提到：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”意思就是孩子没有自制力，如果家长不懂，放纵他们随心所欲地吃，孩子就会很容易生病。在孩子该忌口时，家长应该严格监督，才是真的对孩子好。
● 肥甘厚腻
肥甘厚腻，一般指的是口感黏腻、肥腻、味道重的食物，比如肥肉、动物内脏、糯米、油煎油炸食品、糖果、巧克力、点心、饮料、面包、蛋糕等。这类食物会阻碍脾胃运化，导致生痰生湿，加重孩子咳嗽痰多的症状。
● 煎炸
肺喜润恶燥，肺是最怕燥热的，所以，无论是哪种咳嗽都要避免伤津损阴的食物。煎炸食物容易生内燥，伤阴伤肺；同时，煎炸食物油腻，会加重脾胃运化负担，生痰生热，使咳嗽加重。我特别要提醒家长的是，干果多数经过烘焙，带有燥热之性，孩子咳嗽期也不宜吃，会加重上火，使咳嗽更严重。#中医儿科杨晓
● 生冷
“儿为虚寒”，孩子体质偏虚寒，正气不足，这往往是咳嗽缠绵不愈的根源，尤其是慢性咳嗽的孩子，这种情况会更为明显。
一般来说，孩子咳嗽期间应该避免寒凉，就算是热咳的食疗，也是需要经过搭配和烹煮的。临床上，我看到很多家长在孩子咳嗽期间，会继续给他吃水果，其实这是一个很大的误区。中医儿科杨晓虽然水果富含维生素，看起来营养健康，实际上性味不对，吃错了就会变成阻碍咳嗽痊愈的“绊脚石”，甚至会导致咳嗽迁延难愈。
性味寒凉的水果包括西瓜、梨、香蕉、火龙果、奇异果、山竹、草莓等，这些水果味道香甜，很多孩子爱吃，但寒咳时就应该严格忌口，尽量不吃；有热象时，在医生指导下可吃少量。