求助失眠的治疗

最近，在校住宿的孩子说，由于高中课程的紧张，晚上总是睡不着觉，经常性的失眠到天亮，可白天又经常感觉到身体疲劳，困倦。你们说，向这种情况该如何就医呢？或者到医院开个相类似的医疗证明呢？

附近租房、让孩子减少焦虑和不安全感

2025-04-05 16:50广告

医院睡眠科，拿点药喝，喝一段时间就好了，不能拖，睡眠不好精气神亏的多，容易得精神类病

网上视频有个还阳卧，可以试试，不用药。还有个手上的穴位按摩助眠法。

对对对

侧躺。脖颈最大限度向后仰。保持至少90秒。之后放松自然入睡即可。可迅速进入深度睡眠

建议不住校，我以前也这样，就是宿舍一点声音我就睡不着。整晚不睡。走读好一些！

建议家长就近租房！和孩子一起住！

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