孩子。你现在年轻。恢复速度很快。早戒早好。心态和情绪调整一下

戒色确实很痛苦，所以我们不能一天到晚老想着这事儿。我们还是要把主要的时间精力投入到自己的学习或者事业中。我们很多时候的痛苦都源自于缺乏价值感，所以，我们要努力提升自己，让自己变得有价值，在学业上或者事业上有所建树。戒色只是生活中必不可少的一部分，但并非全部，我们制定好戒色日课之后，每天按部就班地完成就行了，剩下的时间都用来努力奋斗。把每天过充实了，胡思乱想的概率也会大大下降。

现在年轻，好好戒，交流一下吧

你还年轻，脚踏实地的去戒色，恢复很快的。这个年纪要把精力放在学习上，而不是sy上。平时没事的时候也可以学习戒色文章或者听戒色录音

吃素

慢慢来 听听歌 跑跑步 多出去走走 看看外面的风景 相信我 试一试

师兄你好，可以通过修心来戒除

我羡慕你的年轻！！！！！

平时多锻炼身体，对恢复也有帮助，加油

我那个时候辍学，看书看不进去

楼主你好，能理解你的心情，也请你别灰心，通过坚持戒除SY身心健康恢复后这些心理的症状会逐渐恢复的。你现在还年轻，身体恢复快，加油戒，相信你能恢复的