我在上班也这样的哈哈，干啥都这样，我戒铯一个月没多大改善，我会继续努力的，硬撑着就行，我过段时间去看中医，吃点中药应该就好很多，主要还是坚持，估计很少人跟我一样，加油啊兄弟们

念金刚经断淫欲的

我就是念金刚经把淫欲断了

精神病了

当然，这是正常的，lu多了就是会让人神经质，精神状态和正常人大不一样，人也会变得更自卑，更猥琐，这也是很多西方医学解释不了的，就以为咱们lu掉的是蛋白质，lu是无害的，可惜事实并不是这样。
吃中药也可以，但是咱们也要努力戒色，加强身体锻炼，动静结合，可以恢复得更快

我也这样，现在戒了七十几天，配合中药，早睡早起，有一些起色了，感觉200天左右应该能好

加油加油加油

每天学习戒色文章练习断念。慢慢恢复

想得太多做的太少。

得神经症了 赶紧戒吧

思想念头是一个人消耗正能量，想的越多阴气越重，这就是体现出一个人福报，福报大的人内心比较清净，。没有福报的人内心浮躁不安。妄念纷飞。

这个挺正常的，就是焦虑症，可以考虑就医吃黛力新，但是戒色必须彻底！

肾虚后意志力就差，也没有了劳动力思考力，也没有了胆量，怕事，其实根源就是邪淫肾虚

朋友你好，我曾经经历过你的这种情况，当时不过才十几岁，身体机能比较好，恢复起来比较快。总感觉下一秒就会崩溃，非常痛苦每天，一边想努力一边颓废。当时彻底戒了一年多，可能是年轻并且没有熬夜还坚持锻炼，三个月就有明显的好转。这种情况就像很厚的冰，用锤子砸不如放在阳光下让他慢慢融化。所以说不要放弃，首先要彻底戒se，坚决不能有，然后就是要保证充足的睡眠，给我们的大脑恢复的时间，最后就是要做一些养生恢复的工作，情况严重也应该配合适当的药物治疗，总之这种情况一定会好转的，我就是一个例子。加油