今年20岁，是20年接触手淫的。至于意淫，从18年就开始了 。读高中时，因疫情原因，很多时候在家里上网课，手淫频繁，每一次破戒都是连续好几次，破戒完就戒，不超过一周，便再次破戒。高三因个人原因，整整一年没去学校。在家也是时常sy，根本学不进去，导致高考失利。从此我便堕入深渊，整天郁郁寡欢，十分迷茫。期间打了几份零工，我深知这不是我想要的生活。我看不到生活的希望。
时至今日，我依旧在重复之前的生活，这可恶的死循环貌似永远也打不破。每次破戒都是淫念一起，手就自觉的找寻那种带有h色内容的视频。慢慢的，淫念更大了，便去看某些不良视频，导致破戒。每一次破戒都是很多次。我也在看飞翔哥的戒为良药，寿康宝鉴等善书，也修习佛法念经读咒 也深知sy的危害，可就像既定好的程序一样，一遍又一遍的重复。请各位师兄不吝指教，万分感激！