1、憋尿憋尿会使膀胱充盈过度，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，还会对肾脏和输尿管造成伤害。在平时，男性朋友如果感觉膀胱满了就要排尿，因为憋尿的情况对膀胱和前列腺组织都是不利的，所以不要用力憋着。
2、久坐久坐也是前列腺炎的一个主要原因。长时间骑自行车或骑摩托车以及反复用垫子刺激前列腺也会导致前列腺充血和发炎。前列腺的位置决定了男性坐在前列腺上的程度，所以经常坐着的男性对前列腺有很重的负担。坐位使血液系统循环发展缓慢，导致患者前列腺慢性充血充血，局部进行代谢反应产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致我国慢性前列腺炎的发生。