全神贯注是指一个人专注地投入到某个活动或任务中，全心全意地投入。这个人会把注意力集中在这个事情上，不受其他事情的干扰，以达到最好的表现。全神贯注是一种极度的专注状态，可以帮助人们克服拖延症，提高效率和表现，并获得更好的成就。