2.关于无害论
目前大环境影响，很多人不会把很多症状归结于邪淫，当然，邪淫是导致身体亚健康的一部分原因，不能说是全部，这个我们要合理看待。如果一个人气脉畅通，阳气特别足，那么这个人身体和心理不会差到哪儿去，戒色养生，养的也就是你的阳气，李可老先生曾经说过，你所知的阴阳平衡，一定是阳气特别足的主导阴阳平衡，而不是单纯的阴阳平衡，病之所以侵入体内，也肯定是你的内在能量阳气不足才会让病邪有侵入的机会，所以戒色不光是戒，还要养。目前无害论还在占主导，戒色的力量虽然也很大了，可终究还没有像学校课本一样真正普及，还是处于一个发展阶段。很多西医，甚至碰到过一些中医都有这种无害论的思想，想想真的挺可怕的。很多人一辈子处在被无害论误导的状态中，碌碌无为，凄凄惨惨地过完了这一生，就是因为沉迷邪淫，身体才会一直处于亚健康的状态，从来没有享受过真正无症状、身心巅峰的那种状态。他们以为人生就是这样，智者却知道应该怎么做，读过《戒为良药》的戒友，更是对这种邪淫堕落的生活感到痛恨，所以，我们必须坚定信心不动摇，戒色是必不可少的，必须打破这种魔咒，冲出这个怪圈！戒色是整体改造，必须注重三个字：信、愿、行！

3.决心
决心，我认为是戒色的基础，戒色的决心不可思议，决心有多大，预示着你将来能走多远，为什么我要这么说，因为看到有的新人刚来戒色吧的时候，第一次知道原来自己的症状，自己的人生以及各方面的不顺，原因都在于此，这么多新鲜的文字触及到了他的灵魂，这么多年弥漫的乌云，一朝被太阳强烈的光芒照开，那是绝对激动人心的！也是极为震撼的！而且，新人看着前辈的文章，看着戒色后的恢复和种种的美好，给了自己莫大的信心，也想象自己以后的美好和幸福，这种激励与鼓舞无时无刻不充实着自己的大脑，于是下定戒色的第一个大决心，有的新人第一次戒色就可以超过两百天甚至超过一年，真的不可思议，但可惜没有正确系统地掌握方法，只是凭着一腔热血去戒，觉悟没有补强，不懂得修心断念，最后还是以失败告终，这个我会在后面详解。先不管他最后有没有破戒，但就凭第一次的初心和决心能戒这么久，就足以证明决心是多么重要，有一个大的决心，一定，也必定是成功道路上最强的地基。我觉得有位戒友说得特别好，你是有点想戒，还是特别想戒，还是必须要戒，还是极度想戒，哪怕付出自己的生命？虽然看似有些过激，但确实你的内心多想要戒除，对戒色渴望程度有多大，最终结果一定等同于你当时的决心，如果你一开始把戒色当成过家家一样，得过且过，那么你的结果可想而知！所以，不管是新人还是尚未戒除的老戒友，请你们第一步先以饱满的热情，拿出你最大的决心，拿出不破楼兰终不还的硬汉气势，告诉自己，今天的你，一定要跟以前邪淫的自己彻底决裂！此生必定要破除色情之魔，立志做一个正能量的人，这辈子与邪淫不共戴天！无论遇到何事，都要守住这颗初心，这，便是迈出戒色成功的重要第一步！

第三点就开始解释了为什么很多劫色柚子一直破解的原因 因为你的劫色决心在不断破解后已经没有剩下多少了 你的决心在苟延残喘 只是你一直不知道 以为看戒色文章就好了 实际上不然，之前看过一个前辈讲的精品帖子 里面说到了决心就好比1，没有戒色决心就好比0，无论你后面做了多大的功夫和心血但是结果还是不变的 结果还是原来一样 所以各位一定要下大决心 为了劫色我甚至可以付出我的生命代价。

4.学习戒色文章老生常谈，前辈的文章都是他们在戒除过程当中，积累下来的宝贵经验，是他们的高度总结，你想一想，前辈们戒除一年、两年、三年时间，用一篇文章概括下来，每句话的含金量都是非常高的，值得你去反复研读，很可能里面的某句话是前辈用了几个月乃至一两年时间才悟出来的，无偿地分享给我们，真的除了感恩与珍惜之外，我们必须要利用好这么好的资源，转化成我们自己的戒色觉悟。能达到一两年的戒友，真的不是偶然，一定是有他们的独到之处，他们说的每句话都能延伸出很多分支，需要你细细体会，前辈不可能把每时每刻的活动都写在文章里，所以很多时候是要你的脑子派上用场，自己要学会分析和延伸前辈说的话。

6.去除贪恋心
我觉得去除贪恋心很有必要单独拿出来着重强调一下，因为，这对后面讲到的观心断念有着很大的关系，如果贪恋心不除，你会永远都在怪圈里打转，永远做一个戒油子！什么方法都救不了你，你怎么练习也会不得其法，这是练习观心断念很重要的一个前提！飞翔老师曾经在文章里也说过，很多戒友也深有体会，你在看一部黄片的时候，让你看上十次，你也会腻！总想找新鲜的片子来满足那颗越来越变态的心，然后新的片子，再让你看几遍，又没有意思了，你今天在大街上看到一个美女，明天又看到一个不一样的，我想问你，中国有多少女性，网络上有多少片子，你这辈子能看完吗？答案是：不能！既然你知道外在的诱惑永无止境，那你就应该好好想想，排外只能治标，修内才能治本！在你前期下定了大决心，告诉自己用几年的努力戒色换以后几十年的幸福人生，就要多思维这句话，前期我知道很难，但你不会一直处于这种状态，一旦戒色达到一定时间，加上你内心极度想改变，加上身体彻底恢复，这种难受的感觉会淡化，直至消失，因为到了稳定期。你每天的大快乐，跟这些蝇头小利相比，真的不值一提！当然，这个过程你可以借助不净观和白骨观来思维对治，这也是个不错的方法。我只提供给你一种专业系统的戒色方法，具体要自己去执行，就像我以前开车从来不系安全带，后来为了改正这个毛病，开车起步之前如果忘记，半路停车我也要把它系上，一直到现在，我上车必须系上安全带，不然反而觉得不适应，这就是很多前辈说的惯性的强大力量，一旦你习惯了拒绝外在的诱惑，到最后，就从堕落循环变成正能量循环。科学的方法照样可以改正这种坏习惯！

7.理论知识/觉悟提升戒色最核心的当然是实战，实战前，最重要的是学习理论知识，然后练习断念。理论知识，也就是你的觉悟，你的思想境界，对戒色规律的认识程度，各个方面有关戒色的思想漏洞，这些，都是需要你在上戒色战场之前需要知晓的。如果你的理论知识不充分，思想上有漏洞，遇到实战根本不知道怎么去应对，怎么去解决，而是一头雾水，那肯定失败。所以，我劝新人一定要把基础打牢固，飞翔老师的《戒为良药》，从第1季到140季，也是由浅入深把你的觉悟一点点带到高层次，在飞翔老师写《戒为良药》前面几季时，飞翔老师的觉悟已经到了后面文章的多个层次了，可为什么还要一季一季来写呢？这就像一个本该上小学的学生，你让他插班到大学里听课是一样的，新人会不知所措，根本理解不了说的是什么，另外我的建议是新戒友看《戒为良药》，一定要从第1季开始看，不要跳着看，依次看到最后，再反复听、反复看，让觉悟有一个螺旋上升的过程。理论知识不局限于戒色文章，还有养生意识、控遗方法，还包括很多正能量的书籍。我来说一下什么是觉悟，怎么样有效提高觉悟，觉悟，说简单一点就是你的思想境界，延伸就是你对戒色知识的了解，比如什么是破戒高峰期，什么是欲望休眠期，什么是症状反复期，什么是戒色瓶颈期，什么是戒色厌倦期，什么是戒色稳定期，什么是养生，什么是心魔，等等，这些你都要了解，而且要内化成你自己的意识，并且有效地在你身上体现出来，这样才称之为有觉悟，不知道这些就是觉悟不够，知道没去实践也叫没觉悟！那怎样有效提高觉悟？答案是多学习，飞翔老师让你多记笔记多复习提高吸收率，这正是提高觉悟的方法，一篇文章一句话反复阅读甚至某些经典段落会背诵，这样会加深你对戒色文章的理解程度。看过就忘是不行的，你没吸收进去等于没看，想着每天完成一下任务，光警醒一下自己是不够的。你每天看戒色文章好几篇，一句没记住或者记住了不深刻，这样效率太低了，觉悟想要靠这样增长，真的太漫长了。记笔记的原因就在于把重点句子都记下来，反复看，这一句是有关养生的，那一句是有关断念的，下一句是有关破戒的，而每个养生、断念、破戒的笔记又有不一样的内容，等你把所有的重点句子都深深刻在脑子里，越来越深刻，慢慢形成你的意识，这就成了你的觉悟，所以，觉悟两个字只是一个大概括，觉悟的延伸和基础一定要了解和做好！

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