前列腺炎七分靠调养！
因为导致前列腺炎复发的因素很多，久坐、憋尿、性生活不规律，饮食辛辣刺激，长期抽烟喝酒等，这些都会导致前列腺炎久治不愈，反复发作。患者在治疗过程中，一定要加强饮食起居的调养，做到：
1、调整心态，治病先治心，很多患者由于心理因素导致疾病恶化，其实没必要太紧张。
2、调整饮食，提倡均衡饮食，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，坚果等。忌烟酒、辛辣刺激的食物。
3、注意卫生，每天清洁外阴，尿道口。会阴部应保持干燥透气，内裤勤换洗。
4、有规律的性生活，避免禁欲和频繁手淫，以免引起前列腺过度充血。
5、改正不良习惯，避免憋尿，避免久坐，避免长时间骑车，避免过度劳累。
6、进行提肛运动，改善前列腺的血液循环，增强前列腺平滑肌的收缩力，促进局部炎症的吸收。
7、多运动多锻炼，合适的活动量有助于前列腺炎的恢复，还有助于提高抵抗力。

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