以下是一些可能帮助你集中精力背专业课 的建议：1. 制定计划和目标。首先，你需要设定一个明确的复习目标和时间表，包括每天要学习的内容和学习的时间。这有助于你在学习时保持专注和提高效率。2. 利用多种学习方法。尝试将听课、阅读教材或笔记、做题等多种方法结合起来进行复习。这样可以使你的学习更加丰富多样，避免单一的背诵方式让你感到乏味或者走神。3. 注意保持良好的身体和精神状态。充足的睡眠、适度的运动和均衡饮食都有助于提高注意力和记忆力。在学习前可以试着做一些放松活动，例如散步、冥想等，以缓解压力和焦虑情绪。4. 将注意力集中在当前任务上。为了避免分心，你可以选择在一个安静的环境下学习，关闭手机通知和其他干扰因素，全神贯注地完成当前的复习任务。5. 使用记忆技巧和方法。运用一些记忆技巧可以帮助你将知识点联系起来并加深印象，比如制作思维导图、关联词组法等等。此外，还可以采用重复阅读、多次复述等方法来巩固记忆成果。6. 与他人合作学习。与同学或老师一起讨论问题或分享知识也可以有效地促进你的学习和集中精神的能力。同时，通过交流反馈也能发现自己的不足之处并及时改进。7. 管理好时间和情绪。当你发现自己经常容易发呆走神的时候，可能是因为太紧张了或者是太过疲劳导致的负面情绪积累过多所致。此时可以适当调整一下心态和作息安排以提高效率和减轻压力。8. 多参加模拟考试和实践机会。实践是检验真理的唯一标准也是提升能力的有效途径之一所以尽可能多地参加各种类型的测试以及实践活动也有利于增强你对专业知识的理解和应用能力从而更好地应对正式考研时的挑战性考验因此积极参加此类活动也许能帮你早日实现梦想！

这个，用点心背呀。。后面还有政治呢。

顶