关于Scum中的推小推车转圈圈挂机，如果耐力消耗为0还一直不停，可能会导致以下问题：1. 肌肉疲劳：持续进行相同的动作而不休息，会导致肌肉疲劳，影响后续的锻炼效果。2. 身体不适：过度的运动可能会导致身体不适，如头晕、恶心等。3. 肌肉损伤：在某些情况下，过度的运动可能会导致肌肉损伤。因此，建议在锻炼时注意适度休息，以避免出现上述问题。关于练体推荐的食物，以下是一些建议：1. 牛肉：牛肉富含蛋白质和氨基酸，有助于肌肉修复和增长。2. 鸡胸肉：鸡胸肉是蛋白质含量较高且极易被人体吸收的肉类。3. 鱼肉：富含蛋白质和健康脂肪的鱼类是肌肉增长的良好来源。4. 蛋白质粉：蛋白质粉是一种方便快捷的补充蛋白质的方式。5. 蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质和必需的氨基酸，是理想的蛋白质来源。此外，合理搭配其他食物如糙米、燕麦、蔬菜等也有助于练体。同时，注意控制热量摄入，避免摄入过多的脂肪和糖分。

没事，可以一直转

吃啥看你能弄到啥

吃烤豆子就行 推车你不用管耐力 我都是饱食度低于30我就补充

没有后果，就一直推就行。吃东西不要看那些乱七八糟的说法，什么几口这个加几口那个再配几口啥啥啥的，都是che独子，练体只需要看三个数值，饱食度（也就是卡路里），水分，蛋白质，只要这三个不归零就行，其他的毫无影响。我推荐纯吃烤豆子就行，水都不用喝，烤豆子里的水分完全足够。饱食度低于30就吃两罐继续推。选烤豆子原因主要是1.吸收快，不会堵肠子2.不需要额外喝水，省心3.蛋白质含量高4.是罐头，摆时间长也不会坏

3