没别的要求，大基数200以上，女生，好好减肥，每天打卡，就行了。
群里现在5个在减肥的【包括我】
还有一个营养师【我朋友，有营养师从业资格证。没广告，就是进来当义工，帮我们调整饮食的。】
我自己之前从200减到150，疫情的时候回来了。
不能说反弹，因为是自己饮食不规律，喝水喝的少，封城的时候不上班黑白颠倒作息不规律导致的，这不是反弹，这是自己作回去的。
所以这一次从230开始减，目前212，群里的小姐姐们也都在好好减，持续稳定掉秤。
要进群的话就关注我一下，然后私聊我，就这样。