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我个人觉得这个恶习做了一次就会一直做下去，没有人能适度，只要你贪这个了就会跟毒品一样跟着你阴魂不散，而且sy看h这个行为更伤害的是一个人的内心道德品质，不知道有多少人后来出轨、嫖娼、乱搞就是从看hsy开始的，勿以恶小而为之，恶不积不足以毁身，之所以会在成年后做出丧心病狂的事就是当初看h和sy导致的，我看到还有人说只看hsy没关系不会干其他不道德的事的，我看到这种就很无奈看h和sy这还不是不道德的事情吗？我不知道其他人的父母怎么教的，反正我的家人是教过我绝对不能看h的，然而我当时太小也太自大太愚蠢没有听这些话，如果我当初听了想必现在就不会有这么多麻烦了，都是自找的，所以现在自己也是深刻反省一定要戒除这个恶习因为我不想以后当个邪淫乱搞的人，我知道有些人抱侥幸心理，但我看到的那些教坏我的同学他们现在已经开始乱搞，嫖娼无恶不作了，而且还以此为荣，我知道再这么下去我肯定也完了所以必须戒掉，没办法当初自己蠢跟着学坏了，如今才知道有些事情是做不得碰不得的，别说sy了就是看h也是绝对不洁身自好不注重自己品德的人干的事情，说来这么多希望吧里还有良知还对道德有要求，还想要做个合格的人的同志们能听进去，你想要成为什么样的人一定不能马马虎虎，不该学的一定不能学否则以后只有悲惨等着你，我们生来应该没有人想当个乱搞的东西吧，希望有廉耻心和有底线的人能够醒悟，勿以恶小而为之，今日种一个小小的恶因以后将会有你自己都想不到的大祸领头

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下面谈下无害论和禁欲有害论：
无害论其实是非常具有迷惑性和误导性的，因为大家都知道结婚后会有性生活，那么婚前为何不能有性生活呢？很多人思想上认识有误区，就会如此发问，并且会很认同适度无害。我当年也被这个理论迷惑过，深深地误导过，这种似是而非的理论对于青少年，对于阅历尚浅的戒友，毒害的威力是非常大的，让那些SY的人更加深陷其中，等身体出症状了，就悔之晚矣，我看到很多戒友的案例，都会把无害论给批判一通，认为自己当初就是被无害论给害了。所以，在无害论这个问题上，必须立场坚定明确，不能有疑惑，否则根本是戒不掉的，只会在怪圈中继续徘徊。
适度无害的破绽就是忽略了SY的成瘾性，SY具有高度成瘾性，成瘾了就不是你能控制得了的，就像决堤的洪水，不少戒友一破就是2次，甚至连续好几天放纵，根本收不住。那为何结婚后又能过性生活呢？结婚后的性生活，当然一定要注意“节制”，古今无数医案都记载了房劳伤身导致疾病。戒色吧有不少戒友已经结婚，但也想戒色，为什么呢？因为身体亏损厉害，出了很多症状，必须戒了，否则就完蛋了。一般有老婆的戒友，我都建议要和老婆好好沟通下，取得理解，这样戒色才比较好，否则老婆误解你，容易造成家庭矛盾，等你禁欲一段时间把肾气养足了，到时候再过性生活也不迟，留着青山在不怕没柴烧。假如你提前把自己透支光了，将来就彻底阳痿了，阳痿也就罢了，还会有无数疾病找上门来。
结婚后的性生活方针：养足肾气、节制使用。如果已经出症状，就要禁欲一段时间，养足了，再使用。
杜绝婚前性行为：就是为了让你的肾气尽量不受损，否则很多戒友婚前乱来，把自己身体废掉了，结婚后怎么办？
关于无害论，我打个比方，大家看了就知道应该怎样对待无害论。这个比方是这样的：有两个人走过来和你说话，一个说大象是灰色的，一个说大象是蓝色的。说大象是灰色的，说得很有道理，说大象是蓝色的，说得更有道理，这时候你就犹豫了，不知道该相信谁，因为两方面都很有道理。这时候，我告诉你一个办法，那就是自己去看大象究竟是什么颜色的！事实胜于雄辩！同理，在戒色方面，你可以直接去找受害者的案例来研究，用案例来说话，从案例中发现真相，案例是第一手宝贵资料，反映的情况是最真实的。
关于禁欲有害论，戒友问得也不少。我可以明确告诉大家，禁欲无害，但有一个前提，就是必须尽量杜绝YY。否则相火妄动，然后憋着，是会憋出毛病的，我在中医医案上，有看到不少此类案例，就是YY导致的问题。如果修心到位，是不存在这个问题的，很多和尚都活到了100岁以上，修心到位，禁欲对身体无害。不少戒友戒色后，身体出症状了，然后他就想到了禁欲有害的文章，马上又开始SY了，这其实是他没认识到戒断反应，以我的阅历，几乎每个戒友戒色后都会出点症状，有人轻微，有人严重，这是很正常的，正气一恢复，潜在的病邪自然会表现出来，坚持戒色，戒断症状会消失的，身体会越来越好的。

这不是东林寺吗？师兄还在东林寺吗？

身体被掏空的感觉还没有，反而是如果一天没睡觉就真的会头昏眼皮重，至于人际关系，是从小就不大好。

可以发这个科学破除适度无害论，有的人人感觉跟我们不一样，戒色吧吧友翻译的外国文件:我们已经发现性腺内分泌物的产生是以个体的物理、精神生命力为基础的，并且性激素存在于性腺的内分泌物和外分泌物。正如我们所见的，激素的许多作用依赖于精液在生理上的再吸收。保护精液意味着保护性激素和日渐增加的活力，而精液的流失则意味着激素的丢失和日益减少的活力，并且长期性激素缺乏会导致早衰。这在沃伦诺夫（Voronoff）和施泰纳赫(Steinach)的实验中可以得到验证，他们正尝试靠提高血液中的性激素含量来消除早衰的症状。
精液是一种粘性的、蛋白细胞的液体，在反应中呈碱性。精液富含钙元素和磷元素，富含卵磷脂、胆固醇、白蛋白、核蛋白、铁元素、维他命E等物质。正常男子的一次射精中，约有两亿两千六百万亿精子被射出；而正是这些精子富含含磷脂肪（卵磷脂）、胆固醇（构成性激素的基础性物质）、核蛋白以及铁元素。可以说一盎司精液和六十盎司血液的价值是相等的，而且换种说法，精液就是血液中最有价值的提取物的组成部分。弗雷德里克·麦卡恩博士（Dr.Frederick McCann）评论到，“从已经被发现的事实来看，不得不承认精液中含有的潜能证明了古人所说‘一滴精、十滴血’的道理。”

是啊，一直来总看到适度无害，就没人想过适度也有害吗

是的 其实身体越好 手艺危害越大 射的都是稳固下来的元精啊 只是有些人伤精未深 所以还觉得没有危害 实际已经温水煮青蛙了

一次也不能有。

加油

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