🍀#济南小儿推拿杨晓# 孩子咳嗽好了又反复，你可能忽略了这些小细节🍀孩子咳嗽好了但是身体还未恢复孩子咳嗽期间，脾胃弱，正气也弱，即便咳嗽好了，正气也不能立马恢复。所以，孩子咳嗽初愈时，也要精心养护。本身属于抵抗力偏弱的时期，稍不注意，孩子就会受凉受风，感冒咳嗽就卷土重来了。🍀咳嗽好了又反复和病后的饮食也有很大关系孩子虽然咳嗽好了，但是身体整个的状态还没有完全恢复到正常的水平，孩子看上去没有精神，家长很心疼，就想着给孩子吃点好的补补身体。殊不知，孩子的脾胃经过这一病，也处于比较虚弱的状态，尤其是经过各类抗生素的轰炸后，脾虚已然虚寒一片，经不起任何折腾了。如果这个时候，给孩子大鱼大肉安排上，生冷的瓜果、各类小甜点、牛奶、酸奶等，孩子想吃什么就准备什么。孩子的脾胃会变得更弱，脾胃一弱，孩子的精气神恢复的更慢。#咳嗽# #小儿咳嗽#🍀忌口！忌口！忌口！忌口属于食疗的一种简易的方法。属于几乎不用辨证就可以用的方式。因为孩子生病的时候脾胃的功能都会下降，食用好消化的食物，才不会增加脾胃的负担，营养物质容易被吸收利用，病也会更快的好。#中医儿科杨晓#孩子生病的时候最好的食物应该是：最容易消化的，偏性小，同时含有营养的。满足这三个条件的，最好的东西就是米面，如稀粥，如汤面。更小的孩子还可以喝米油，小面汤。原理是因为，他们聚集四季的精气和土地的能量，可以濡养肠胃，如果能做成流食，还可以快速补充津液。#济南小儿推拿#除了米面之外，还有蔬菜，尤其是根茎类蔬菜，它们吸收了土地的能量，也就有了脾性，有助于脾胃恢复。茎叶类蔬菜通常膳食纤维含量高，更有助于缓解便秘，并增加饱腹感。再说肉类，俗话说“肉生痰，鱼生火”，生病期间或生病刚好，就吃肉类、油腻、甜腻、难消化的食物，就容易生痰，而且因为孩子脾胃消化能力弱，很容易产生积滞，咳嗽很容易加重。蛋类，也不容易被消化，根据孩子的情况选择吃与不吃。奶制品，如酸奶、牛奶等，属于凉性食物，体质偏寒的孩子、生病的孩子或病后初愈的孩子不建议喝。再说水果。共性是生和湿，而且糖分偏高，本身不容易消化，吃多了会生湿。如果非要吃水果，建议就吃最普通的梨呀、苹果呀，蒸熟了吃，而且要适量。水果中含有的营养，蔬菜中基本上都有，这几天不吃水果也不会有什么损失，还能减轻脾胃负担，帮助身体恢复的更快。当然，那些甜腻的、油炸的、辛辣的、腌制品等都不适合在生病期间和病后恢复期内吃。🍀忌口 ≠ 白粥病后几天忌口肉蛋奶水果可以防止病情的反复，给脾胃恢复的时间，防止再次生病。但是，家长们也不用过于紧张，什么也不给孩子吃。#济南中医儿科#即便是给孩子喝粥，也可以多种多样，南瓜粥、山药粥、红薯粥、各种豆类粥，要不就疙瘩汤、西红柿蛋花汤、紫菜汤、白菜豆腐汤、玉米冬瓜汤等，蔬菜也可以每天口感不一样，蒸菜、素炒、蔬菜饼、蔬菜丸子、蔬菜包子、蔬菜饺子、蔬菜蒸糕、蔬菜汤……素食也可以丰富多彩、营养丰富。🍀除了忌口这样做也可以缩短病程1、给孩子健脾，增强抵抗力小儿推拿、艾灸、贴敷、泡药浴等都是中医外治疗法，绿色又安全。2、注意静养静养一周，尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩，孩子可能玩的很兴奋，但是非常耗心神、气血，不利于身体的恢复。3、多陪伴孩子，早点睡觉熬夜伤身还不利于长个，婴幼儿尽量9点入睡，大点的孩子尽量10点前入睡。家长多陪伴孩子，让孩子感觉到你足够的爱，在爱的滋养下，孩子心情愉悦，心神安宁，更有利于身体的恢复。