消化不了肉就多吃青菜吧，

按理说打坐怎么都是在练气，气满不思食，坐完应该不饿才对。另外打坐的人应该中气很足的，吃了铁都能消化，结合你消化能力变差，猜测还是坐的方法有问题，暗中透支了身体的能量，导致脾胃或者中气出问题了，甚至已经轻微的阴虚了。