完全睡不着【核战避难所吧】_百度贴吧

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完全睡不着

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烦*想改作息根本改不过来，闭上眼发呆也没有困意！再这样下去头发会掉更多T_T

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2024-08-04 00:16回复

直接别睡硬抗到第二天，然后白天撑住越晚睡越好，慢慢就调整过来了

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2024-08-04 00:18

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今晚不睡了，熬到中午睡俩小时，然后晚上再睡？

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-08-04 00:19

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通宵，一直别睡到第二天晚上想睡觉的时间再睡

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-08-04 00:20

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加油哇汪

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2024-08-04 00:27

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少看手机

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2024-08-04 01:49

撑到明日想睡的点

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2024-08-04 02:11

唔姆，早呀

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2024-08-04 07:31

试试在房间里走走再睡

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2025-01-04 00:29

睡不着的话可以试着进行快速高频的深呼吸
这样可以引发呼吸性碱中毒，会产生头晕的症状
然后你就睡了

IP属地:江西

来自iPhone客户端12楼2025-01-07 01:10

很正常，白天精力消耗少了，或者休息过多，适当的消耗下精力（如看看p

）

IP属地:福建

13楼2025-01-07 20:14

睡不着那就困了再睡

IP属地:广东

来自iPhone客户端14楼2025-01-07 20:15

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