加油

不要压力破戒，是逃避现实。然后破戒后，意志力下降，最后更逃避现实，让自己陷入恶性循环。
您下次可以把压力和性的欲望转化的，就是通过来帮助吧友戒色，回答他们的问题，或其他的善事。就会提升正气，化解欲望和转移注意力的。这样每天行善后，人生更顺利，压力小，又化解欲望，戒色更轻松，自然就会进入良性循环。

一定要控制好自己的情绪，不要压力太大，生活总是要继续，向前看

注意化解压力，多学习戒为良药这本书，加油！

情绪破戒 要学会坚持学习戒色文章 要下大决心去戒色 不然身心症状爆发 疾病缠身就无力回天了

感谢分享 将来的你 一定会感谢现在戒色的你 戒色养生 行善积德 适当运动 做到才能改变 建议学习寿康宝鉴 伤精与养精康复之道 养生先养肾等书籍 一定会有帮助的

要有正念、正思维和正能量， 让自己忙碌起来，相信戒色路上会越来越好的

生活本来就不如意，有的人还没有工作。
你有工作已经是赢了很多人了。
所以戒色最主要的是在生活中去改变自己，
念头是实战，生活也是实战。
先从起心动念上下功夫，再从生活中去改变自己的。起心动念都是锻炼。加油💪

师兄，其实断念不仅仅是断邪淫念头，不好的思想，消极负面的都可以尝试去断了，另外，你得把戒色当成是你最后的底线和安慰，你所有东西都可以不顺利，但是你一想到你还在坚持戒色，为戒色而奋斗，你就应该庆幸自己不是失败者，戒色是你人生走向成功必须经历的基础，当你能这样想，不会去拿破戒来放松自己的

不要让任何事成为你破戒的理由，下大决心好好戒色，压力大了用健康的方式排解，戒色不盲戒强戒，多学习戒色知识提高觉悟跟定力

加油戒
加油戒
加油戒
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

下定决心戒色，多看看精品贴！加油！做好情绪管理，避免情绪破戒！多看看戒为良药

加油！！