加油

不仅仅是去挑战考验自己 ，更多的是不要有好奇心，我就是每次心魔让我去看看有没有更新，这种好奇心让我破了好多次，加油不要相信心魔的如何一个借口，任何一句话！

是啊，千万别挑战念头，你看断念的方法就能看出来，想断念就得第一时间断，拖得越久就越容易失败，还有楼主你这种行为，下次就别再犯了，但是这次学费也没白交，至少懂了一个戒色道理

推荐你看戒为良药，可以百度搜戒学书院下载。vx公众号飞翔戒为良药主号、飞翔戒色宝典、戒者飞翔。
每天看戒色文章，听好的戒色文章，锻炼身体，助人为乐等，这些都是每天必备的药，药不能断。（按：戒色是一辈子的事，一生的修为，戒色可以有阶段性的成功，但不能放松警惕，还需再接再厉，不能骄傲自满、松懈。）

按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育

感谢提醒

手淫邪淫毁一生
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

有这种念头一般都是被心魔怂恿了

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展
戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

加油，加油，加油。