第八天
觉知习惯练习
希望这段话能让你重新认识自己和周围的世界：
在这个世界上，没有不好的人，
但有我们内心世界认为不好的人。
人总会被自己的认知的事实所阻碍，
但那并不是事实本身，那只是我们的认知的事实。
如果我们的认知变了，
我们认知的世界在生命当中的呈现也就变了。
体悟：我们的认知决定了我们所看到的世界，如果在这个世界发生了一件事情，这个事情本身是没有好坏的，是中性的，是没有意义的，是我们的认知赋予了它意义，赋予了它好坏。当我们遇见一件好事时，我们的认知认为它是一件坏事，那这件好事也瞬间变成了一件坏事，那同样我们遇见了一件坏事，我们的认知认为它是一件好事，那他瞬间从一件坏事变成了一件好事。记住 原谅你最不想原谅的人，原谅他，不是为了原谅他，是为了放过自己，如果你不原谅他，其实你不是在伤害他，是在伤害你自己。你没有放过你自己，这个世界上最好的放生就是放生自己，把你最讨厌的人从你的内心世界赶出去，不要他在影响你的生活，影响你的健康！！！！
决定：从今天开始，记住 不管发生任何事，皆有利于我，这些事情都是为了让我成长，是来帮助我的，当遇到了一件认知 认为他是坏事的时候，写下这件事情的十大好处，这件事情瞬间变成了好事。感恩生命当中帮助过我的人和伤害过我的人，是你们让我醒来，是你们让我成为真正的，感恩生命当中遇到的所有人，帮助我成为我现在美好的自己！！！！决定决定命运，新的决定决定新的命运，人生要不断的做新的决定，才会有新的人生，不一样的人生，当你感恩你生命当中遇到的所有事儿，所有人，你的生命会不一样。如果你好奇，可以试一试会带来一个不一样的看法和结果！！！！
觉知习惯练习
希望这段话能让你重新认识自己和周围的世界：
在这个世界上，没有不好的人，
但有我们内心世界认为不好的人。
人总会被自己的认知的事实所阻碍，
但那并不是事实本身，那只是我们的认知的事实。
如果我们的认知变了，
我们认知的世界在生命当中的呈现也就变了。
体悟：我们的认知决定了我们所看到的世界，如果在这个世界发生了一件事情，这个事情本身是没有好坏的，是中性的，是没有意义的，是我们的认知赋予了它意义，赋予了它好坏。当我们遇见一件好事时，我们的认知认为它是一件坏事，那这件好事也瞬间变成了一件坏事，那同样我们遇见了一件坏事，我们的认知认为它是一件好事，那他瞬间从一件坏事变成了一件好事。记住 原谅你最不想原谅的人，原谅他，不是为了原谅他，是为了放过自己，如果你不原谅他，其实你不是在伤害他，是在伤害你自己。你没有放过你自己，这个世界上最好的放生就是放生自己，把你最讨厌的人从你的内心世界赶出去，不要他在影响你的生活，影响你的健康！！！！
决定：从今天开始，记住 不管发生任何事，皆有利于我，这些事情都是为了让我成长，是来帮助我的，当遇到了一件认知 认为他是坏事的时候，写下这件事情的十大好处，这件事情瞬间变成了好事。感恩生命当中帮助过我的人和伤害过我的人，是你们让我醒来，是你们让我成为真正的，感恩生命当中遇到的所有人，帮助我成为我现在美好的自己！！！！决定决定命运，新的决定决定新的命运，人生要不断的做新的决定，才会有新的人生，不一样的人生，当你感恩你生命当中遇到的所有事儿，所有人，你的生命会不一样。如果你好奇，可以试一试会带来一个不一样的看法和结果！！！！
