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社畜，靠在办公椅上，靠腹部力量把身体挺直，能锻炼腹部吗？

只看楼主收藏回复

卷腹老是感觉会不自觉的借用腰部力量。
IP属地:四川1楼2024-12-13 11:15回复
    我感觉这样基本上都是靠腹部力量在锻炼，基本不借助腰部力量
    IP属地:四川3楼2024-12-13 11:17
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      多少会用到一点腰的
      IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-12-13 13:27
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        这还不如穿👠练腹
        IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-12-13 13:37
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          想多了，如果这种刺激就能练到，你每天点鼠标手指头上应该都是肌肉了
          IP属地:福建6楼2024-12-13 14:49
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