修行修的是元神！元神之初就是灵魂，灵魂强大后就是元神了！元神强大后与肉体交融同时优化，优化肉身延缓衰老的时候就是筑基期了！结丹并不是在身体中结出一个丹，而是以天地为熔炉万物之灵的气息为药，修炼自身，让整个肉体修炼为丹，修炼出身体散发出异香时就是结丹期了！因为那是丹香，寿命更长！但是并不是不死的，等修炼到元婴期再修炼到化神期，就可以不死不灭了！