加油，加油，加油

加油

加油！

这个年戒就开始戒色 恢复效果会非常好 加油 努力坚持 兄弟

戒色吧后要养生，才能恢复。毕竟还年轻恢复力强，好好加油戒吧

第一（两年没破戒）要吃素少吃，性欲来了就消耗能量到饿状态，性欲自然会消失。
第二破戒会出现余光恐惧症，社恐症（都慢慢会好），但最后会得各种精神疾病（精神分裂症等等）
第三念观音心咒有奇效（嗡,嘛,呢,巴,美,吽,舍）
第四重视断念

新人最大的问题就是认知，我是强烈建议看《戒为良药》这一本书简直是当代人戒谐音的最佳入门法宝，摸透吃透读透它，少走许多弯路

加油

加油加油加油

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

加油，多运动。

加油

加油！多来吧里帮助鼓励戒友有助于戒色。寿康宝鉴网站可以免费领取一本寿康宝鉴，里面有戒色方法和大量案例，可以看看