跑步6个多月,基本每天5公里,现在安静时心率每分钟48次左右,是否正常_跑步吧

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跑步6个多月,基本每天5公里,现在安静时心率每分钟48次左右,是否正常

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从今年的5月份开始跑步到今天已经有6个多月了,基本每天5公里,以前安静时心率每分钟60次左右,现在安静时心率每分钟48次左右,是否正常,请问吧里的跑步前辈和跑友,是不是也有这种情况哦.

送TA礼物

1楼2010-11-17 09:10回复

心率低于60，医学上定义为“心动过缓”。但对于运动员来说，心率普遍会低于60，特别是长跑运动员，有的心率甚至只有三十多次的。如果平时胸部没有什么不适，就没有什么问题。

2楼2010-11-17 09:44

特别是长跑运动员，有的心率甚至只有三十多次的。
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还有这么低的心率,学习了,谢谢~

3楼2010-11-17 11:19

我的心率以前在70左右，自从跑步以后，心率逐渐降低了，现在一般是55，最低时可达42。

4楼2010-11-20 16:53

回复：3楼
春天：头像是你吗？好健硕吖...
加油~恭喜开贴~

5楼2010-11-20 18:57

我的心律跟你差不多。如无不适感，就算正常。

6楼2010-11-21 09:50

回复：5楼
吕姐那不是我呵呵

7楼2010-11-21 19:34

恭喜开贴。我的还是65左右，说明我锻炼不刻苦。。。。。

IP属地:山东

8楼2010-11-21 19:47

猜谜，我猜过吗？
从小到大在这方面我表现都比较愚钝！
不过我不喜欢当高手（也没有那个实力），只是想当一名逍遥的跑者。

羡慕你有如此强壮的心肌，俺还一直在70上面飘着呢

IP属地:浙江

9楼2010-11-21 19:57

恭喜小雨开贴。
帖子好比记事本，在这个本子里记录自己的跑步经历，跑友之间的和谐、交流和鼓励，这真是人生难得的宝贵财富。
特别感谢小雨的支持，我收到后特别温馨，谢谢！

10楼2010-11-21 20:10

倒

反差太大一时适应不过来

会不会有另外一种解释呢........

IP属地:浙江

11楼2010-11-21 23:38

恭喜开贴~~

12楼2010-11-22 10:24

进来看看小雨，希望坚持！

13楼2010-11-22 10:53

我的静态心率50次/分钟左右，以前是70----65次。

IP属地:黑龙江

14楼2010-11-22 11:17

看来俺的猜测还是准确地

IP属地:浙江

15楼2010-11-22 21:34

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