第一、先冷静下来，理性的思考，不要立马找男人闹或者打小三，这些激动行为，只会让男人对你越来越反感，更加怀念小三的温柔乡，第二、激怒小三，制造他们之间的矛盾，让她自乱阵脚，感情被破坏，婚外情的关系才会难以为继，才能彻底断开，最好的拆散方法，就是委托分离师执行，线下一对一了解情况，根据小三的喜好，制定拆散方案，实地保密执行，让男人和小三彻底反目、不再联系。