无聊，拜年的时候找个借口不去，在家里练了。拜年无聊的一p，那段时间健身房估计关门。但不过居家是不是不太好练背，家里引体的器械是有。但是标准的宽握引体我只能做一两个，家里又没有高位下拉的器械