台式or本子？

win7：控制面板--硬件和声音--显示--调整亮度；
HP：直接通过 Fn+F7 降低亮度，Fn+F8 提高亮度。
试试。。

桌面，右键，图形属性，颜色校正

砖家建议，调高座椅或降低电脑显示屏，以30度的幅度俯视屏幕，这样一个角度不仅可使颈部肌肉放松，还可改善脑部血供，向下注视，眼睑微微下垂，还可减少眼表暴露于空气造成泪液蒸发的表面积，预防干眼症发生。