h=1/2gt^2 (下落高度=1/2乘以 重力加速度 再乘以 下落时间的平方)；
动能=1/2mv^2 （1/2 乘以 质量 乘以 速度的平方）
重力加速度g=9.8
h1=10丈=30米
h2=百丈=300米
1个人的重量按120斤算， m1=60kg
个人的重量暂且按200斤算（童姥轻，虚竹重）,所以m2=100kg
30米下落时间t1=开平方（2*h1/9.8）=2.474358297秒
300米下落时间t2=开平方（2*h2/9.8）=7.824607964秒
下落到底端瞬时速度:
v1=g*t1=9.8*2.474358297=24.24871131米/秒
v2=g*t2=9.8*7.824607964=76.68115805米/秒
得出结论：
张无忌承受的动能=1/2*m1*v1^2=1/2*60*(24.24871131)^2=17640
慕容复承受的动能=1/2*m2*v2^2=1/2*100*(76.68115805）^2=294000
慕容复斗转的力道大概是张无忌乾坤的十几倍