各位糖宝们，新年快乐‼️
最近有很多糖友发消息说，过年了血糖扛不住了。😄
尤其面对北方新年碳水炸弹，各种重口味以及诱人的炸货……[lbk]跳跳[rbk]
适当的“放飞自我”，统统浅尝，开心一瞬间的同时都得为自己的血糖负责。
⭕这位59岁的阿姨，一直欣易康达唐吉克＋饮食忌口，平时也很注重运动，血糖控制的挺好，血糖稳定久了反而比较松懈，就年前在置备年货的时候，忍不住贪了嘴，头晕乏力，胸闷气短，夜尿又开始多了起来，一测血糖一下子飙升到8点多，原本放松的心情又提上来了，还好这位阿姨比较配合。
🎈饮食上还是严格忌口甜的、油腻的、辛辣的等。❌
🎈欣易康达唐吉克还是早晚空腹各一包，这位阿姨最近半年多主要靠它来降血糖，解决夜尿问题，一直控制的非常好,血糖也特别稳定。
🎈萝卜榨汁每天饭前或饭后喝，坚持一周。
🎈饭后1小时，坚持快走20-30分钟。
🎈吃完午饭或晚饭30分钟后，按揉耳垂后的降糖穴，每次5分钟。
🌈半个月的时间，血糖降到了5.3，夜尿三两次减少到1次，又恢复了原来的状态，精神起来，心情也乐开了花。
👇👇健康状态的稳定需要持之以恒的努力和谨慎的管理，对于糖友们来说，唯有坚持不懈，方能守护来之不易的健康成果。