加油戒吧，熬夜加sy=神经症

只要戒除不良行为，身体上的问题都会慢慢好起来的

要多去学习戒色的方法，对治自己的欲望，了解色情的危害有多严重。

戒色十规

试试念佛戒色加油多念佛

加油

你身体太虚了。
要彻底戒色，大力行善。

只要你还手淫你吃再多的药都没有用，频遗可以做固肾功双手攀足固肾腰这个动作，再加上万籁声的童子功。吉祥卧。戒色可以坚持每天日课戒色七部曲，信佛的还可以每天坚持持地藏经加上楞严咒心回向给自己戒除邪淫

加油戒色！学习《戒为良药》。

没事，现在只是症状开始，不戒到底后面会真正体验到人间地狱的感觉
好好禁欲养生吧，以年计算

加油

症状比较严重了，彻底戒了吧！坚持1-3年，作息规律，早睡早起，运动养生。
1、频遗的话坚持每天做固肾功，切记按这样的要求去做：轻柔、缓慢、自然、像打太极拳那样的意境，这是最根本的！绝对不可硬压，硬搞，硬做！否则摇动精气，可能当晚就遗精。注意，身体虚弱的不要晚上或睡前做固肾功。
2、失眠的话应该是SY过度导致神经衰弱，恢复可能比较慢，需要长期坚持戒色养生才能慢慢恢复。调整好心态，实在睡不着的话，就臣服于当下，不去做任何心理上的抗争，安心躺着就好。
3、多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。
加油！

加油加油

看你问的问题就知道你一定没有认真看过《戒为良药》这部宝典了，建议你戒色前认真看一遍，你问的都是里面最基础的问题，先提高自己的戒色认知水平吧，否则你很难戒掉的。★★★朋友！★★★花两三分钟看完这段话，你的命运也许能改变！相信我！满身的毛病，颓废的精神，倒霉的运气，多厄的命运，你自己一定知道是什么原因造成的。没有其他原因，就是万恶的SY！！！我知道你很想很想很想戒色，但不管你怎么强戒、肓戒，最终还是回到后悔的原点，你就问你自己一句：你甘心就这样放弃人生、放弃未来吗？你知道自己总是失败的原因吗？我知道你：不知道。我直接告诉你答案吧：戒色是一个系统工程，需要从多个方面同时改造，方能成功！例如：1、提高戒色的认知和思想觉悟，2、学习对抗心魔的方法，形成条件反射式的断念训练，3、长期坚持的意志力，4、养成良好戒色习惯，5、践行正确的养生理念，6、改掉不良的生活习惯，7、坚持劝人戒色或帮助新人戒色等等。就象一个破了十几个洞的水桶，如果你只是堵着其中一两个洞，是没有用的，就象你以前胡乱戒色一样。有人看到这里可能会想，太难了，我做不到，那只能证明你根本没有想改变的心，那你就没必要看下去了，继续沉沦吧，谁也救不了你！希望你记住这句话：我命由我不由天！我的命运我要自己作主！你如果真心想改变命运的，听我说，现在马上上网搜索“戒为良药”（共140章），并从头到尾认认真真逐字逐行地看完，再按照里面的方法系统性地来进行戒色。这一次，你的命运一定能改变！！！一定能彻底的戒色成功！从此获得新的生命！朋友，期待你戒色成功后回来这里分享你的崭新的美好的人生！加油！！！（可能有人会觉得我前面说的都只是理论，没什么用，那我就用一个实际例子来解释提高戒色的认知的重要性，一般人开始阳委的时候，几乎百分百第一时间想到的是吃补肾药，身体好一点后马上又去继续战斗，但你去“戒为良药”第25章看看就会明白，这种想法和做法是完全错误的，你完全误解了身体发出的信号，吃补肾药只会起到南辕北辙的效果，所以想戒色成功的话，提高戒色认知比什么都重要！）