你直接看他那个帖子，就是楼上的，318这种轻装带点常用的就行，省钱就带帐篷，夏天好一点，暖和，另外路边啥都有，随时随地都可以买，没啥大问题，就看自己能不能坚持，我4月中出发算是第二次了

查公里数，钱最少就得那个数。

lz，楼中楼回不下了，我直接再回复一次吧。
不用交钱，我怎么可能给你推荐需要交钱的东西。他们的盈利点是出租自行车和卖自行车卖装备，你又不需要在他们那里买东西，自己买好然后用他们的路书就行了。心旅本身就是开车店的，靠做攻略把名气变大之后更好卖车租车。你用他们的攻略、跟着他们的路线走，是没有任何额外花费的。住店也是一样，住哪不是住，大家都大差不差，住他们沿线加盟的还能托运行李。
而且你可能理解错了，我的意思压根就不是跟团。他们有那种保障团，但那种团一般是针对有钱的退休老骑友，我们不需要，我说的也完全不是这个。
318人多的一批，每天都有大把人从成都出发，你随便哪一天去，比如8月1号去了成都心旅，第二天肯定有几个人会一起走，然后再多走几天，就可以筛出体力差不多的骑友，然后一起拼房能省点钱。没有团，不需要团，你是完全自由的，只是白嫖他们极其详细的攻略。

跑步跟骑车两码事，跑得远不一定骑得远。
318上大车比109少多了，而且318路宽，有路肩，大车师傅也礼貌很多，不要并排骑在路中间或者长时间占着机动车道，在318上我没遇到强行超车的大车师傅，听着周围声音，有大车从后面过来了就主动靠边，弯道特别是看不到前面路况的弯道，先减速，注意听前后路上的声音，一定要靠边不要往路中间窜，弯道越中线的沙掉嘎了活该，如果窄路前后大车会车，能到路肩上停一下就停一下，互相礼让对大家都好。
带着前后车灯，有些隧道很暗或者可能完全没灯，靠边骑就好，危险肯定是有的，进隧道前检查行李是否捆扎牢靠，不要晃里晃荡兜风，不要在隧道里突然停车整理行李或者捡东西，真的要停也要到停车区去停，每一公里都有一个停车区，实在害怕可以把车搬到最靠边的台阶上推着走。
注意观察山体有没有落石，特别是怒江两岸路段。
季节9、10月份4、5月份都太冷，我去年5月下旬从成都开始的，到高山垭口的时候还有下雪，
新手不建议重装，太累，而且很可能一天骑不到预计住宿点。318上主要是上坡下坡，基本上都是2、30公里的上上下下，上坡注意体力分配避免高反，下坡注意心情速度避免摔车醉氧。
花费看个人情况，我沿路问一些人，他们说吃住都是几十块，一天百十块左右，跟团队一起还能便宜一些，我自己是每天方便面饼干自来水，一天吃二十块左右，住全程帐篷花费0。
实在确实建议新手如果不差钱，最好跟着服务站他们一起，骑不动了可以坐车，突发意外了他们可以比较及时接送。
另外，真没觉得318有什么特别好的，跟风装那啥的多，风景一般，雪山看多了也就那么回事，北方冬天到处都是，藏区的雪也没什么不一样，藏族特色的房子寺庙这些也是看多了就没什么感觉了，如果不了解相关的地理历史文化知识，单独骑一趟公路没啥意思，如果了解了相关的文化知识更不会觉得这地方能净化心灵之类的，总之不要幻想西藏多么圣洁，都是讨生活过日子而已。

忘了一个，反光背心，进隧道穿上。

1.怕大车 这就没办法了 路上肯定有车 你能做的只有靠边 路窄 下车把车拖上马路牙子
2.456都没问题 暑假人也多 910 多带件衣服也没问题
3.一天100块 景点自己加预算 78可能要溢出20% 人多旺季住宿费贵