美国康奈尔大学社会学家曾耗时两年时间追踪全球人们的情绪变化，研究发现，一天中，下午中段、凌晨心情最坏。而早晨醒来后的一两个小时，好心情达到峰值，之后慢慢低落，晚上又开始回升。美国东北大学研究发现，15:00~17:00可能是人一天中情绪最差的时间段。