要和工农阶级结合，有时间和工人农民沟通，问问他们的生活状况，交流想法。自己也可以去打工切实体会一下现在的社会劳动，脑力方面体力方面都去试试，这样也能大体明白现在的具体情况，也方便具体分析，避免陷入空想

最快实践方法就是被迫成为工人(不能主动，不能兼职，不能出于调查或者猎奇目的，必须完全由生活所迫，完全由于外力作用)

参考寻乌调查，和其它的调查文章。可以寒暑假去悬崖村，十八洞村这种特困村实地考察一下

你的思路一开始就是错误的。在很多问题上，实践可以和理论充分结合，说是一体的也没问题。但是还有一些问题，理论和实践就是截然不同的，泾渭分明的。比如物理学上就分理论物理和实践物理。典型的代表就是霍金琢磨的黑洞。至少在现在的科技水平下，它只能是理论物理，认为人没法钻进黑洞去做实践，真钻进去了他也出不来。

找你父母教教你社会经验，自己打个兼职等，都可以